สุดยอดนะ ยิ่งเวลาผ่านพ้นไปแต่ละปี ก็เหมือนว่าประเทศไทย จะร้อนขึ้นเรื่อยๆ เหมือนฟ้าดินจะมีบททดสอบชีวิต มนุษย์และให้ยอมรับกับความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ให้ได้ เรามาดูวิธีรับมือ กับหน้าร้อนดั่งนรกกันดีกว่า
1. เปิดแอร์ - การเปิดแอร์ ทำให้เย็นได้ แต่ทว่า ถ้าบ้านไม่มีแอร์ หรือ ไม่อยากเสียค่าไฟแพง ก็ต้อง....
2. อดทน - อยู่กับธรรมชาติ ด้วยการเปิดหน้าตา ทุกบานที่มี และ เปิดพัดลม
3. หนีร้อนไปพึ่งเย็น - หากรวย ก็บินไปประเทศหนาว ถ้าจำเป็นต้องอยู่ ก็รีบไปทำงาน ไปพึ่งแอร์ที่ office หรือ ไปพึ่งแอร์ที่ห้างสรรพสินค้า หรือแม้แต่ ไปพึ่งแอร์ที่บ้านเพื่อน ....หรือ...ไปอ่านหนังสือ ที่ ม.ราม (ห้องอ่านหนังสือ)
4. รับจ้างขนน้ำแข็ง - ไหนๆ ก็ร้อนแล้ว เย็นด้วย มีตังค์ใช้ด้วย รับจ้างขนน้ำแข็ง ไปสมัครโลด..ที่โรงงานผลิตน้ำแข็ง ใกล้บ้านคุณ
5. อาบน้ำให้มากกว่า วันละ 2 ครั้ง - สิ่งมีชีวิตหลีกเลี่ยงไม่ได้ กับ น้ำ ..น้ำชำระล้างให้ร่างกายสะอาดแล้วยังทำให้เย็นอีกด้วย ...ดังนั้น ..อาบน้ำกันดีกว่า และทาแป้งเย็น ให้สดชื่น เหมือนอยู่ขั้วโลกเหนือกันไปเลย
6. เปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นเสื้อผ้าสำหรับฤดูร้อน - หมดเวลาสำหรับเสื้อสูท เสื้อขนสัตว์ เสื้อไหมพรม นี่คือ ฤดูร้อน ขนเสื้อผ้าสำหรับฤดูร้อน ผ้าฝ้ายจะเหมาะสำหรับการระบายอากาศดีที่สุด
7. นั่งสมาธิ - คนเรา ท่านกล่าวว่า ร้อนด้วยความคิด ถ้าหยุดคิด และนั่งสมาธิ ทำให้เย็นสงบจากภายใน นี่คือทางแก้ที่มีประสิทธิภาพจริงๆ
8. ดื่มน้ำ - เมื่ออากาศร้อน ร่างกายสูญเสียน้ำไปมาก จำเป็นต้องดื่มน้ำที่สะอาด เข้าไปเพื่อคลายความร้อนในร่างกายลง ระวังจะเป็นร้อนใน ดื่มน้ำเข้าไปเยอะๆ
9. ปลูกต้นไม้ - ปลูกต้นไม้ จะช่วยให้ร่มเงา และ เมื่อรดน้ำต้นไม้จะทำให้ บริเวณที่อยู่ใกล้เคียงร่มเย็น
10. ...ขอฝน - เมื่อร้อนมาก ของขวัญที่ดีที่สุดจากฟ้าดิน คือ ฝนตกลงมาเถอะ จะทำให้ดีขึ้นมากๆ และ เมื่อฝนตกมากๆ และบ่อยๆ จะกลายเป็น เข้าสู่ฤดูฝน นี่แหละ ธรรมชาติที่แท้จริง ไม่มีอะไรอยู่ยั่งยืนได้นาน ทุกสิ่งต้องเปลี่ยนแปลง
